冬天雖然天氣溫度下降，但其實天氣好的話，可以趁機會登山呼吸新鮮空氣，但在保暖方面，當然要做足準備啦！GOODEAL今次就為大家整理冬日登山的衣物準備吧！
冬天的行山衣物，最重要是外層擋風、中層保暖、內層排汗，一般都是3層穿着式，基本上不是0度以下的話，都能應付。
第一層：排汗吸濕
行山多少都會流汗，有些人甚至會大汗淋漓，若果第1層的內衣不應快速排走水份，就會長期濕透，令身體變得更冷。所以第1層的衣服一定要有快速排汗和吸濕功能，讓身體保持在乾燥狀態。
坊間的排汗內衣質料大約有幾種：聚脂纖維吸濕和排汗效果十分理想，能放進洗衣機直接清洗；羊毛可隨環境變化，為身體維持在舒服的溫度；之後就是結合以上兩者的混紡，分別取其優點，功能上互補不足。
第二層：保暖
第二層衣物要確保能隔絕冷空氣，並能將身體完全包覆好，防止熱空氣流失，同時衣服也要以輕薄為主，對做輕量運動沒有負擔。
中間保暖衣的材料多為羽絨，現今的羽絨衣可造成薄薄的外套，在中層穿着不臃腫，但容易受潮，所以又發明了化學纖維外套，不容易受潮，但保暖度會隨洗滌次數遞減。而近年常見的刷毛外衣售價便宜，快乾又保暖，但體積就跟保暖度成正比。
第三層：防水、防風
第三層衣服就像個外殼一樣，能完全保護身體，以防下雨或濕氣，外層的外套一定要防水防風性能佳，而且透氣度要高，因為萬一濕掉就會令體溫降低，很容易著涼。
防風外套通常都是以尼龍或Gore-tex 防水透氣薄膜最知名，Gore-tex防風防水而且透氣，基本上在運動外套物料無出其右。
行山褲選擇
一般行山都以長褲為最佳，同時可避免蚊叮蟲咬，質料最好能同時透氣、快乾、防水，一般冬日在海拔低的山健行不用特別添加保暖褲，但如果行較高海拔的山，可以穿一條輕薄透氣有彈性的保暖褲在內。
行山鞋選擇
中筒的行山鞋靈活度高，保護度又比一般短身的行山鞋高，如果不時都會行山，絕對可以入手一對防水、防跣行山鞋。
▲ 即 Like Goodeal 早早鳥 專頁
▲ Follow Instagram @goodeal.hk 觀看精選內容
